女性如何收紧阴道

女 | 33岁 2019-02-11 18:42:05 3人回复来自广州市

健康咨询描述：阴道松了之后要怎么做才能收紧一点，有什么办法

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危华玲江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,病态窦房结综合征。帮助网友：23569

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2019-02-11 22:10:40 我要投诉

你好，建议你平时可以做一些活动如瑜伽或者是缩肛运动，这样有利于你的恢复，平时要注意个人的清洁卫生问题，注意饮食结构问题。

董慧珍江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 月经不调，阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，等常见的妇科疾帮助网友：14552

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2019-02-11 22:14:02 我要投诉

据你描述的情况分析，你平时的时候可以适当的吃一些猪蹄，平时的时候多注意运动，可以适当的做做瑜伽，锻炼一下括约肌，或者可以去医院做一个缩阴手术。

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zsdoc866643892a 主任医师擅长: 阴道紧缩，阴唇整形，漏尿恢复，私密粉嫩，阴蒂整形，

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2019-02-11 18:42:16 我要投诉

您好，女性阴道松弛多是由于生产后导致的，建议您平时可以通过一些缩阴锻炼来改善，如卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如果情况没有好转，可以采取缩阴手术。
以上是对“女性如何收紧阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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