最近情绪很不稳定，时常压抑

女 | 13岁 2019-02-12 19:20:58 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：最近情绪很不稳定，时常压抑，容易哭还依赖父母，怕孤独，有恐惧感，走路无力只想坐下，说话也无力，时常想一些想不开的，今天一查，来月经了，他们说我是青春期的表现，真的是这样吗？青春期还有哪些表现呢？

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周春英山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、帮助网友：17712

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2019-02-12 19:36:44 我要投诉

您好，看了叙述分析，考虑青春期孩子容易出現叛逆，父母说什么也听不进去，自己的情绪变化无常，有时自已都难以理解。再加上月经初潮，各方面不适应，心情更加急燥。建议您正确面对，要知道这是多个青春期孩子阶段必经之路，过去这个多事之秋就会逐渐好起来的，不要想的过多，也不要有太多的心理压力。

张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2019-02-12 19:22:38 我要投诉

指导意见：
13岁女孩，正处于青春期，情绪比较敏感且不稳定，对应内在缺乏安全感，建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的期待要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和放松技术。关键要寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突

姜学娥二级心理咨询师擅长: 擅长心理疏导，情感倾诉，创伤修复，个人成长等。帮助网友：1675

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2019-02-12 19:26:47 我要投诉

你好，孩子，恭喜你已经长大，青春期女孩出现月经，这是正常的现象，需要注意经期卫生，不要吃生冷东西，不要受凉，学会使用卫生巾
以上是对“最近情绪很不稳定，时常压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！