每天11点睡早上7点50起床对身体健康吗

      睡觉的时间段存在个体差异，每个人都不尽相同，一般只要是保证充足有效规律的睡眠就可以的，成人每天的睡眠时间尽量不超过9个小时为宜。

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是晚间11点睡觉，早晨靠近8点起床，睡眠基本保证了8小时的时间，对身体没有影响，如果能在早点睡觉就会更好了。
      以上是对“每天11点睡早上7点50起床对身体健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据您的描述，这种情况只要你能够保证睡眠，就无害。
      指导意见：
      可行，作息时间没问题，再加上适量运动，注意不要过度饮食，少喝酒，晚上清淡为主，早上吃好，不要对付，中午吃的也要够营养！就可以了，