健康咨询描述: 医生您好,我想问下吃香蕉发不发胖?网上又说发胖的还有说能减肥的。
病情分析: 你好!香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,所以有人说香蕉能减肥,如果过量吃导致热量吸收过多就会引起肥胖,只要你不过量食用就不会引起肥胖。肥胖的原因是因为吃进的热量大于消耗的热量才会导致肥胖,如果多运动,把多余的热量消耗掉人就不会胖了。 指导意见:
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