健康咨询描述: 医生你们好,得了脂肪肝怎样治疗,我在医院检查的是这个病,现在身体有点胖,请问平时该怎样保养!
你好,很高兴为你回答,根据你的描述,现在患有脂肪肝,同时做血糖,血脂,血压的测量,如果有增高及使用药物治疗,单纯的脂肪肝,平时多运动,少吃油脂类食物,也就是管住嘴,迈开腿,减肥是最有效的治疗方法。
病情分析:
您好,脂肪肝和肥胖有关系的,注意低脂饮食,规律运动,逐步减重,脂肪肝也就会改善了,日常避免喝酒熬夜。
指导意见:
每天多吃新鲜蔬菜,一天500克左右,适度粗粮,如玉米,小米,莜面,荞面,红薯,山药,燕麦等粗粮,减少精米精面摄入,日常适量水果,避免吃蛋糕,等加工含糖高的食物,避免喝雪碧可乐,咖啡,浓茶等。火锅,烧烤,动物内脏等高脂少吃。每天晚上饭后规律运动,快走或者慢跑1万步左右。逐步减重,改善。祝您生活愉快!
以上是对“医生你们好,得了脂肪肝怎样治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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