每天无精打采大脑昏昏沉沉注意力不集中

男 | 33岁 2019-02-21 16:14:06 3人回复来自长春市

健康咨询描述：每天无精打采大脑昏昏沉沉像浆糊一样双眼游离注意力不集中无法认真做好一件事情就像痴呆一样反应慢早泄这种情况很长时间了间歇性的晚上状态要好与白天睡眠质量还可以

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2019-02-21 16:25:04 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。当你改变生活习惯的同时，可以采取中医理疗的方法来调理一下身体。

王银凤二级心理咨询师擅长: 抑郁症、强迫症、成人和青少年心理疏导。帮助网友：1962

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2019-02-21 16:25:46 我要投诉

您好！这种情况，建议到三甲以上医院，神经内科做相关检查，最好也看中医，通过面诊舌诊，把脉辨症，用中药，疏肝理气，醒脑开窍，全面调理。

张琦二级心理咨询师擅长: 学龄期，青少年时期心理健康问题咨询。帮助网友：636

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2019-02-21 16:31:18 我要投诉

很高兴为您提供帮助。您的状态持续了很长时间，可能是神经衰弱，生物钟有些紊乱。给您建议是加强白天的活动，多健身运动。不熬夜，补充维生素B族，维生素C。
以上是对“每天无精打采大脑昏昏沉沉注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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