长时间玩手机白天也玩晚上不开灯也玩还近视

      这个情况是玩手机时间久了，造成的眼睛的伤害，因素非常明确，所以必须适可而止。可以上网查点东西，但是不能长时间看手机，综合调整吧。
      

      你好，根据你所描述的症状和综合情况来看，这种高强度的近距离用眼会导致视疲劳时间久了会造成视力进一步下降，度数进一步加深，所以要从根本上杜绝这种不良习惯。
      

      根据你的病情描述，可能是因为长期熬夜，用眼过度缺乏户外运动，导致了目前的视疲劳或者是近视，建议。去医院眼科检查一下，确实有近视的话佩戴合适的眼镜进行矫正，平时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机和电脑，电视一定要控制，多看远处，多运动，比如打篮球，做眼部的热敷和眼保健操，保养好眼睛。
      
      以上是对“长时间玩手机白天也玩晚上不开灯也玩还近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！