我失眠好不容易睡着又老做梦睡眠浅
女 | 39岁 2019-02-23 15:53:52
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来自未知
健康咨询描述： 我失眠好不容易睡着又老做梦睡眠浅，醒了就老爱想东想西，一件件事情老往脑子里钻，白天无精神，焦虑烦躁爱发脾气无忍耐性，健忘记性差，心闷心悸也有过，这是哪方面出现问题了？
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2020-09-11 06:18:06 我要投诉
指导意见：
你的症状要考虑是脑神经衰弱所致，其他的症状则要考虑是睡眠不足所致的继发性改变，需要到当地医院精神科检查，排除焦虑抑郁症所致的改变，焦虑症可以试用多虑平等药物治疗。
2019-02-23 15:59:35 我要投诉
指导意见：
这种情况最常见的是焦虑性神经症导致的，还有就是脑神经衰弱引起的，建议到医院心理科就诊检查，就可以确诊，可以吃点调理神经的药物就可以治愈，可以结合心理疏导。
2019-02-23 15:56:24 我要投诉
您好！从上面描述的情况分析，您当下的情绪状态和胸闷心悸考虑是有长期失眠引起的症状。现在需要调整睡眠障碍，建议您首先尝试看中医通过面诊，舌诊把脉辨症，用中药综合调理改善睡眠。平时自己也需要自我调节改变不合理认知，放松心情，坚持运动，会有效的缓解睡眠障碍。
以上是对“我失眠好不容易睡着又老做梦睡眠浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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