我是干美发的天天低头最近颈椎疼一动脖子就嘎嘣嘎嘣响
女 | 18岁 2019-02-23 17:52:37
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来自青岛市
健康咨询描述： 我是干美发的天天低头最近颈椎疼一动脖子就嘎嘣嘎嘣响还感觉头疼感觉腰也疼去年右胳膊受了伤今年一干活就疼
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2019-02-23 17:54:07 我要投诉
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼。可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可
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