是身高164cm,体重59kg吗?计算你的体重指数是21.94,属于正常,不需要减肥。而且瘦身贴成分不明,作用不确切,任何减肥药保健品都不会改变体质,即便有效,停药后还会恢复以前状态,所以建议适当运动,适当限制高脂高热量食物就行,而且你体重正常,过瘦也不好。
你好,很高兴回答您的问题,您的身高与体重是在标准范围内,如果想减肥,建议您要控制饮食,保持充足的睡眠,注意饮食营养的均衡性,最好是坚持运动这样对身体无害。。
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