健康咨询描述: 目前在上大学,喜欢过高质量的性生活,所以平时都很爱锻炼,但是阴茎勃起大小不是很满意,有什么行为锻炼的方法么?龟头比较大,但是疲软时也不能完全露出来,洗澡时稍微会有些自卑。目前勃起13厘米粗4.3厘米。下面的图是勃起和疲软时。
您好,非常高兴回答您的问题。正常男性阴茎大小以阴茎勃起长度为准,一般阴茎勃起长度大于10cm就属于正常。阴茎勃起长度大于7cm对性生活就没有明显影响。阴茎疲软长度大于4cm就是正常的。目前没有能使阴茎增大增粗的药物。养成良好生活习惯,不喝酒,不熬夜,少吃辣的,天天坚持锻炼身体一小时,以慢跑或快走为好,晚上锻炼身体为好。只有身强体壮,阴茎勃起才会更好,才不会导致阴茎萎缩,才能永葆阴茎青春活力。
你好,从图片上看,应该是有包皮过长的情况,建议你可以去正规医院的泌尿外科就诊,然后选择包皮环切的手术治疗,平时注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,尽量不要熬夜。
以上是对“目前在上大学,喜欢过高质量的性生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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