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脾气变得越来越暴躁,焦虑不安

保密 | 18岁 2019-02-25 09:42:56 3人回复 来自广州市

健康咨询描述: 脾气变得越来越暴躁,焦虑不安,对所有事物都不感兴趣,还吃不下饭,这是为什么?

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-02-25 09:47:35 我要投诉

      你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题,是不是受到了情绪困扰,或者精神压力过大,过于紧张焦虑引起的,建议您放松心情,不要强化问题,多与人交流沟通,多做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好事,遇事多想积极的一面,饮食合理搭配,避免辛辣刺激,保证充足的训练,尽量避免熬夜情况的出现,慢慢调整,看看效果!

2019-02-25 10:23 ask85357794rc 追问

我就是喜欢一个人待着,而且我身边都没有和我同龄的人,因为现在出来了工作,然后就很自卑,觉得自己很没用

2019-02-25 10:24医生回答:

你的这种情况考虑与自卑心理有关,建议您调整情绪状态,培养兴趣爱好,慢慢看看

2019-02-25 10:31 ask85357794rc 追问

我试过去做自己喜欢做的事,没有用,整个人还是特别的丧

2019-02-25 10:31医生回答:

建议您找心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-02-25 09:49:19 我要投诉

      朋友你好,你描述自己脾气很暴躁,焦虑不安,对所有事情都不感兴趣,饭也吃不下,有可能和你的年龄有关,也有可能是心理因素造成的,建议你可以找心理咨询师做心理咨询。

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-02-25 09:54:44 我要投诉

      指导意见:
      您好!这种情绪状态是最近发生什么创伤性事件引起的吗?建议看中医把脉辩症,用中药综合调理,效果理想,副作用小。同时也需要自我调节,学习认识和管理情绪,平稳度过青春期。
      以上是对“脾气变得越来越暴躁,焦虑不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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