我想知道我是不是得抑郁了

      你好，抑郁症的核心症状是，情绪低落（心情总不好），兴趣丧失或减弱（没有喜欢的，已经喜欢的也变得不喜欢），意志力减退（无精打采，懒得动，容易疲劳），自我价值感低自责自罪无助，伴随躯体性症状（各种各样的身体不适，睡眠障碍，胃肠炎，等）等，建议看心理医生对症治疗。

      指导意见：
      抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自我评价低，怕接触人，重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，出现悲观厌世，自残自杀。
      鉴于你的描述内容与上述抑郁症状表现比较吻合，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的

      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，作为青春期少女，情绪低落不稳定者有之，但你这种情况较为出格，不知你现在上学还是做什么，青春时光需要珍惜，珍爱自己，善待他人
      以上是对“我想知道我是不是得抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      根据你的描述，你出现了抑郁情绪，这个情绪已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。