怎么在短时间内快速有效变白

女 | 11岁 2019-02-27 13:03:12 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：我小时候不黑，可现在很黑，同学都说我，很苦恼，有什么方法可以让我在短时间内变得很白呢

投诉

其他类似问题

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-27 14:08:51 我要投诉

黑白鱼，个人的成长经历，饮食以及遗传是有关系的，建议你平时一定要注意饮食结构，合理，多吃一些含有维生素c的食物。出门注意遮阳。避免太阳的暴晒。但是不要用一些美白的化妆品，因为那些化妆品里有可能是汞超标。要学会接受自己，顺其自然。

雷祝红平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 高质咨询各种抑郁症，焦虑症，恐惧症，创伤后应急障碍帮助网友：2041

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-27 14:08:51 我要投诉

在这个世界上，你是自己最要好的朋友，你也可以成为自己最大的敌人。爱自己，首先要让自己喜欢的方式去生活，因为我们要想生活的幸福，必须按照自我的方式生活。主动调整自己的性格，展示自我的独特魅力，牢牢将命运掌握在自己手中。

方伟雄二级心理咨询师擅长: 儿童多见病、常见病；生理心理发育；亲子关系、婚姻家帮助网友：19564称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-27 14:09:09 我要投诉

你好，根据你所描述的，每个人的皮肤是和遗传有一定的关系的，和自己接受太阳光的照射也有关系，建议这种情况是需要接纳自己的皮肤情况。尽量避免暴晒，注意多吃蔬菜水果，可以使用珍珠粉做面膜。
以上是对“怎么在短时间内快速有效变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！