短时间内晒黑如何变白

男 | 16岁 2021-06-08 15:20:52 3人回复来自未知

健康咨询描述：今天早上学校有活动忘记涂防晒了被在户外待了一上午只有戴眼镜的地方是白的医生怎样才能快速变白

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2021-06-08 15:58:21 我要投诉

最近出门注意做好防晒措施，涂防晒霜，穿上防晒装，局部已经变黑的地方，晚上临睡前可以适当涂抹芦荟胶修复，最近忌口辛辣刺激性的食物，多吃新鲜青菜和水果。

于雷松原市中医院副主任医师擅长: 擅长治疗各种皮肤病性病，如湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨帮助网友：103668称赞：920

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2021-06-08 15:56:58 我要投诉

肤色可以通过饮食或者大量饮水改善。可以多吃新鲜蔬菜和水果，增强抗氧化物的摄入。多吃含维生素E的食物，如菜花、葵花籽等。口服维生素c和维e等。每天喝一杯牛奶，或者用牛奶洗脸皮肤可以变白。

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2021-06-08 15:57:39 我要投诉

没有什么快速变白的方法，平常的话，要还是要注意涂抹防晒霜，不要长时间在太阳底下暴晒，另外可以吃一些VEVE，也是有美白的作用的，平常的话要多进行面部补水，缺水的话也会使肤色暗沉的。
以上是对“短时间内晒黑如何变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-06-08 18:22 ask9405112494 追问

医生您好这是我以前的肤色我还能变回去吗？

2021-06-08 18:29医生回答：

这个要看你个人的肤质问题，我是没有办法进行判断的

2021-06-08 19:56 ask9405112494 追问

医生我皮肤原本是很白的快暑假了我在家待一段时间不出门可以恢复的快一点吗？

2021-06-08 20:28医生回答：

如果在家呆一段时间的话，应该是可以变白的

2021-06-08 21:21 ask9405112494 追问

饮食上有没有什么禁忌？什么能吃什么不能吃？

2021-06-08 21:39医生回答：

饮食的话，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要太过油腻和辛辣