焦虑烦躁症不安烦躁心不在焉的

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是焦虑症导致的，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊后及时的对症治疗，作为你自己，每当有这些症状的时候，一定要找一些其他感兴趣的事情用来转移注意力，学会顺其自然的生活。可以适当的吃一点抗焦虑的药，可能对你有帮助的。

      你这是属于精神心理科疾病，建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。

      您好，看了叙述分析，考虑心理因素引起的现象，这种焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状当然也与自己的性格有关。建议多到户处走走，正确对待不顺心的事情，世上不如意事十居八九，如果不能面对逆境，心情会更不好，脾气就更容易暴怒，就更不开心，形成恶性循环，所以说调整好心态比什么都重要。
      以上是对“焦虑烦躁症不安烦躁心不在焉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一定要全身心放轻松，调整好自己的心态和状态！做些自己喜欢的事情，多和家人朋友沟通交流。可以多看看有关心理方面的书籍，学会转移注意力！相信自己可以的！

      你好，出现烦躁不安的症状，如果经过自行心理调整不能缓解的话，考虑患有焦虑症的可能性比较大，这是一种常见的神经症，需要去医院精神心理科就诊，在医生的指导下给予抗焦虑药物进行治疗，也可以辅助心理咨询帮助改善。