慢性失眠，晚上睡不着，白天犯困

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，失眠的话，主要还是心理压力过大原因来的，你这种情况最好去大型医院吃点中药调理。

      您好，根据您的描述，出现长期失眠现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情辨证论治，然后给予相应的中药调理治疗，同时可以进行心理疏导，改善失眠现象，促进良好的睡眠。平时要注意加强自我护理，进行一些适度的运动，让自己能够身心放松。

      您好，感谢您的问题。根据您的情况来看时间有点久了，需要去医院做个检查。不知道有没有服用药物？可能是慢性没有服用也没关系。调整心态，放松心情。去心理咨询机构做咨询，也可以去医院精神科心理门诊咨询。
      以上是对“慢性失眠，晚上睡不着，白天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况考虑是不是由于失眠问题所导致的神经衰弱，建议您不要强化问题，胡思乱想，最好到医院进行详细的检查，找到问题的根源更好解决问题，另外，注意睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，利于提高睡眠质量，更快入睡，最好找到自己的兴趣点，能够让自己充实起来，也利于精神状态的改善！