健康咨询描述: 怎样才能睡觉不打呼噜?能把自己打醒了。有啥好办法吗?
想得到怎样的帮助:怎样才能睡觉不打呼
您好,中年男性,睡觉打呼噜明显,能把自己打醒了,是否体型偏胖吗?建议医院就诊,看看是否有鼻甲肥大,鼻窦炎等疾患,完善睡眠呼吸监测,除外睡眠呼吸暂综合征。
你好,根据你的描述情况,考虑疲劳过度、醉酒后、肥胖、扁桃体肥大、舌后坠、鼻部等疾病都会引起打呼噜的症状,建议平时注意休息不要太过劳累,肥胖者减轻体重,戒烟酒,饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,睡觉时可以提高床头或采取侧卧位,采取这些措施后打呼噜症状还不缓解,就需要去医院耳鼻喉科检查一下有没有鼻咽部器质性疾病,一旦确诊对症治疗,
你好!请问你打呼噜有多长时间了?一般来说打呼噜又叫打鼾,原因多见于肥胖,先天性气道或者咽喉部畸形,鼻腔解剖结构异常等。建议最好去医院鼾病科或者五官科就诊检查,明确诊断后再进一步治疗,大部分患者需要手术治疗。
以上是对“怎样才能睡觉不打呼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述睡觉打呼噜的原因比较多,要明确具体的原因。
指导意见:
一般偏胖的人由于气道狭窄引起打呼噜,而随着年龄的增加,舌系带松弛也可以造成,还有就是一些脑血管疾病和睡眠姿势不正确都可以引起打呼噜。
病情分析:
你好,根据地你提供的病情,打呼噜,中间会醒,考虑有呼吸暂停的可能
指导意见:
首先打呼噜主要见于肥胖,第二是因为睡觉的时候舌根后缀导致的,建议您到耳鼻喉科检测夜间睡眠,是否有呼吸暂停可以手术治疗的
病情分析:
您好!根据你所说的病情情况,打呼噜的原因有很多如过度疲劳、熬夜、长期喝酒以及过于肥胖等。
指导意见:
建议您,最好去医院耳鼻喉科看看。平时注意加强体育锻炼,达到增强体质的作用。合理的饮食,各种营养要充分搭配,少吃脂肪之类的食物。可以采取适当的睡眠姿势。
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