心情郁闷、烦躁、不自觉想哭
健康咨询描述： 我这几天总想哭，有时候没人的时候也会不自觉的掉眼泪。总觉的心里堵，难过，委屈，具体什么委屈就是说不上来。
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医生回复区
病情分析：
看来你的心境抑郁，说不清原因这样，是情绪泛化的表现。由于时间短，不构成抑郁症，所以心里不要负担太重。
指导意见：
建议尽量向亲近的人表达这种情绪，不必压抑自己。每天可以找一些快乐的事情去做，让自己心卜肯好起来。也可以专心做些事情，让自己不要老想不快乐的事情。
说了，还有就是家里说了相亲对象。自己不想见，见了也不说很多话。到了最后没成，他们就该说我不会说话了，还说我说话难听。我什么也没说，到了最后都是我的错。尤其是在这个时候我会总会想我什么要活着，可是我又没有错。总觉的有种无形的压力在心里，有苦说不出。家人不理解，邻居也是指三道四的说。
这是你自己的人生大事，家人应尊重你的选择。家人和邻居对自己的影响，需要自己去化解。
怎么去化解，这几天尤其是家里给我的压力大的很。邻居见了都会说这么还不结婚，你是怎么想的。我不能说我不想结婚吧，如果说了。他们一定会认为我脑子有病，这个情况我也给家里人说了。到最后得到的结果就，你有病。心里不正常，我想问有这样的想法是不是真的有病啊？
不是。因为你坚持自己的选择才这样。
病情分析：
心情不舒服，有诱发事情么？依据你的描述一一一有可能是轻度抑郁的原因一一由情绪到心境！
指导意见：
建议与家人沟通交流，希望支持恢复！
建议及早去公立正规的医院诊治一一精神心理科，遵医嘱服用药物！
每天进行必要的健身锻炼：（
寻求心理辅导
以上是对“心情郁闷、烦躁、不自觉想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有～因为相亲，因为相亲跟家里闹过几矛盾了。还有就是我不结婚的原因，还是家里的原因。从我记事开始父母就不停的吵架，现在还是所以就在我的心里上有阴影。所以我现在不想结婚和这个有很大的原因，我的想法也和他们说过。到最后得到的结果说我心里有病，要么就是丢人。
难为你了！ 可以理解你的感受了！ 当地有方便提供心理咨询的机构？ 你是否方便接受网络咨询
有～当地有心里咨询的，我这样的情况算不算是心理上的病。我当时我跟我的朋友说了我的情况，她就说你这是心理上的病应该去看。当时没在意，现在我想问一下是不是心理上的问题严重吗？
不是病。不严重： 而且，心理咨询本来就是针对正常人的11 一般来说需要三、四次，每次一个小时到1个半小时
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