健康咨询描述: 2天前做了几组连续立定跳远和纵跳摸高,导致右胳膊的肩膀关节很痛!不动的话不疼,胳膊向后摆臂也不疼,向上摆臂的话,目前只能摆到90°,再向上摆的话很疼,有种两个骨头直接接触锁死的感觉,特别疼!平时两臂正常举过头顶,再放下来,关节处也会响!目前我这是什么病症?多长时间可以好转,继续训练?需要吃什么药和怎么治疗吗?
你好,根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮你检查一下看看。
以上是对“2天前做了几组连续立定跳远和纵跳摸高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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