天天失眠连续十几天了半夜3点或者1点就醒怎么都睡不

      你好，你需要了解一下失眠的原因。平时注意锻炼身体，增强自身的抵抗力，酸枣仁有镇静的作用，你可以用，没有要我的依赖性，不要太担心。你也可以口服谷维素和维生素b以调理植物神经。
      

      您好，根据您的描述，建议您可以服用酸枣仁调理治疗。最好是到正规中医医院就诊，明确一下造成您失眠的具体原因，然后给予相应的中药调理治疗，更好的促进症状缓解，让您能够有良好的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，天天失眠，每天睡眠3或4个小时，白天不睡，晚间10点睡。半夜1或3点就醒十几天，十天前不知是否发生了什么事情。
      指导意见：
      酸枣仁有安神作用可以服用的，比较安全。同时建议白天多锻炼，晚上睡前做松弛练习，如进行性肌肉放松，打坐等有助提高睡眠质量。
      
      以上是对“天天失眠连续十几天了半夜3点或者1点就醒怎么都睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！