持续压抑，烦躁莫名的伤感

      病情分析：
      你跟咨询师诉说了你的事情之后心里感觉很好，这点上已经感受到有改善了，之后回忆了你们之间的谈话，又感到了痛苦。
      指导意见：
      关于越回忆谈话越痛苦，我们是要弄清楚这件事情的起因，以前有没有类似的事情，找到内因才能够帮助你找到解决的方法。
      祝好！

      病情分析：
      你好，出现情绪持续的压抑、痛苦感明显。与咨询师交流倾诉后能得到较好的好转，但是在回忆过去的时候，还是会出现莫名的情绪烦躁。可能还是内心的情绪问题没有得到处理。
      指导意见：
      可以与咨询师讨论自己目前情绪的复杂状态，在咨询师帮助下梳理目前的矛盾冲突。平时可以通过运动、与家人朋友互动，转移注意力。

      你好，19岁男孩终于出现情绪不稳定，情绪也低落等情况需要注意休息，多参加户外集体活动，多和同龄的朋友一起交流沟通，和家人进行过交流沟通。减少独处的时间，不要使救人当地正规医院精神科做相关的检查和测试。同时建议你可服用谷维素等缓解紧张情绪。
      以上是对“持续压抑，烦躁莫名的伤感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！