健康咨询描述: 勃起缓慢,不坚挺,射精快,做爱没有快感,硬度不够,青少年时期正常,后来长期手淫导致,大概有5年手淫经历,而且频道
治疗首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服:肾宝片、五子衍宗丸。
首先把你的手淫不良习惯戒掉,养精蓄锐,把你的精力放在学习生活工作上,慢慢的要加强营养,均衡饮食,保持良好心态,注意休息,应该会慢慢好转的,还可以使用厚一点的避孕套,或者是用一些药油涂抹在龟头上,也会增加延长时间的。希望采纳。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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