你这个情况主要是通过锻炼身体来改善,如果锻炼身体,改善不了的话,那么是需要药物治疗的,锻炼身体的期间,一定要注意忌食辛辣刺激性的食物,然后不能熬夜,不能抽烟喝酒,再就是把你这个毛病给戒掉。如果这样还不行的话,那么你需要口服龟龄集,盐酸达泊西丁进行治疗。
怎么锻炼,跑步吗?需要多长时间?
养成正确的良好的生活行为习惯,大约需要半年的时间。
能介绍几种锻炼的方式吗?
跑步是最好的锻炼方式。
你好,出现你描述的这些症状,应该是和原来有长期手淫史是有一定关系的,考虑应该是肾虚引起的,这种情况建议你最好去医院中医科口服中药调理效果会比较好,而且平时还需要注意生活饮食规律,适当运动锻炼,避免受凉。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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