健康咨询描述: 我是一个比较内向的人,平时有什么不开心的事情都不敢对别人申述,有事或者不开心都把情绪往肚子里咽,几年前开始对某一个事情或者一个东西胡思乱想明明很简单但是却想还忍不住去想,经常自责不开心,持久的心情失落,一点点症状让我都会以为是什么癌症什么的啊,注意力集中不起来,早上起来控制不了自己胡思乱想,心情低落很烦,我现在都不知道开心是什么一种感觉了还请各位医生叔叔姐姐给我看看是怎么了谢谢啦
病情分析:
你好,根据你讲述自己的这些情况,主要是你心理和精神压力大,遇到事情总是憋心里面,长时间以后导致抑郁症倾向,
指导意见:
首先应该把自己心里面事情讲出来,不要给自己添加太大压力,学会自己调理心情,遇到事情多和家人朋友进行沟通交流,必要时可以到医院咨询心理专家进行心理治疗,
病情分析:
从您所描述的这些症状考虑是有抑郁症的倾向,是因为长期烦躁郁闷的情绪得不到及时的发泄导致的。
指导意见:
建议要调整自己的心态,多与朋友或家人沟通交流,多看一些积极向上乐观健康的节目,避免精神紧张,避免过度劳累,如果症状还不能缓解,建议去正规医院精神科就诊治疗。
以上是对“来之一个开始乐观后边颓废的过程”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
单看你的字面描述,心情低落,疑病观念,自责,注意力不集中,情绪不稳定,符合抑郁症的症状
指导意见:
建议尽快去精神科门诊或者科室就诊,遵医嘱口服抗抑郁药物治疗。也可以配合心理治疗。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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