健康咨询描述: 如图睡不着觉是上个月的事情现在晚上能正常睡眠了但是午休和课间就算困也睡不着
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你的睡眠还是不够好的,非常压抑,全身没什么力气,交往,是有一定程度焦虑和抑郁症的症状。
指导意见:
应该把你的情况马上告诉你的家人,在家人的陪同下,马上去当地医院心理科看医生,在遵医嘱服用药物的同时,做一段时间连续定期的心理咨询,你会好的。
这种情况可能存在着睡眠障碍,平时应该注意规律作息时间,注意劳逸结合,注意休息,保证足够的睡眠,必要的时候可以口服甜梦口服液单睡眠不要吃辛辣刺激的食物。
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