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情绪不稳定等等具体如图

女 | 18岁 2019-03-03 23:21:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 如图睡不着觉是上个月的事情现在晚上能正常睡眠了但是午休和课间就算困也睡不着


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黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2019-03-03 23:24:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你的睡眠还是不够好的,非常压抑,全身没什么力气,交往,是有一定程度焦虑和抑郁症的症状。
      指导意见:
      应该把你的情况马上告诉你的家人,在家人的陪同下,马上去当地医院心理科看医生,在遵医嘱服用药物的同时,做一段时间连续定期的心理咨询,你会好的。
      

赵阳
赵阳 承德市中医院   副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病及其并发症,冠心病,失眠,头痛,胃痛 帮助网友:26594
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2019-10-01 18:27:01

      这种情况可能存在着睡眠障碍,平时应该注意规律作息时间,注意劳逸结合,注意休息,保证足够的睡眠,必要的时候可以口服甜梦口服液单睡眠不要吃辛辣刺激的食物。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-03-04 01:19:32 我要投诉

      你好,正常情况下,人每天睡7~8个小时,就可以满足第2天正常的生活学习。既然你晚上能够正常的睡眠,虽然是白天午睡睡不着,闭上眼睛稍微休息一下也是可以的。睡眠状况不良与你的以上情绪不良有一定关系,需要学会管理好自己的情绪,拥有正向思维。
      
      以上是对“情绪不稳定等等具体如图”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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