我是一名武术运动员，18年暑假训练把膝盖弄伤
健康咨询描述： 我是一名武术运动员，18年暑假训练把膝盖弄伤，在长沙检查是右膝盖半月板三级加二级，关节积液很多，医生说先打一个月石膏看看，休息了几个月还是有点点痛，然后新学期开始就训练了，但一训练起来就更痛，二月份在新邵检查了一次，大半年了还是二级加三级，新邵的医生说保守治疗让它自愈，可是我们运动员需要的并不是自愈到正常人走路不痛的水准啊，我们需要完全恢复，听说三级损伤自愈不能痊愈，所以考虑手术，求医生的看法
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医生回复区
你这种情况需要行膝关节镜下半月板的部分切除术，你半月板损伤都几个月了还没长上，估计是半月板的边缘白区受损，行缝合估计也长不上，需要行部分切除
切除后恢复好还能强度训练吗
可以的，要系统的逐渐的恢复，若膝关节镜术中切除的半月板过多就不能强度训练了
我这样切除的会多吗
这个要看术中探查的情况了，破裂的多就切的多，破裂的少就切的少
您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗，您描述的情况可以收入
病情分析：
你好，你的这个情况，如果想要短时间之内就彻底恢复，那么除了手术之外，应该没有更好的选择了。
指导意见：
但是如果时间比较充裕，不是非常急的话，建议可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
以上是对“我是一名武术运动员，18年暑假训练把膝盖弄伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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