湿气重最近两年没好好吃饭

      根据你描述的情况，吃过于寒凉和辛辣刺激的食品，时间长了会影响胃肠道的消化功能。建议平时多喝山药，百合，大枣的营养米粥和含多种维生素的水果。增加有氧运动
      

      病情分析：
      从你的症状描述你的症状是湿气太重，这个就得自己注意了
      指导意见：
      建议你以后在生活中不要乱吃辛辣油腻的东西，多喝水多注意休息，不要熬夜，可以喝湿毒清胶囊
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况来看，可以服用中药调理治疗。
      指导意见：
      建议：你这种情况，可以使用荷叶，车前草，藿香，佩兰泡水代茶饮，祛除湿气。
      
      以上是对“湿气重最近两年没好好吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！