情绪不稳定，激动，自残

      你好，看起来自残能让你情绪稳定下来，同时你似乎也觉得这是不可取的。平稳情绪的方法很多，运动，爬山，大喊，蹦迪……每个人释放压力的方式都不一样。或许你可以思考一下究竟是什么让你情绪失控？

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你今年17岁，你每次哭的时候有时候会是默默的哭，有时候也会大声的哭，有自残的行为，你是有一些抑郁症的症状。
      指导意见：
      应该马上把你的症状告诉你的家人，并且在家人的陪同下马上去精神卫生中心精神科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。
      

      您好，根据您的描述，不排除有心理障碍疾病的可能。建议您要及时前往正规医院精神心理科就诊，明确具体病情以后积极给予相应的心理治疗，必要时需要联合使用药物治疗，促进病情好转。平时要学会自我心理调节，保持心态平和，做一些自己喜欢的事情，让自己能够身心放松，保持愉快的心情。
      
      以上是对“情绪不稳定，激动，自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，人的性格脾气是不一样的，作为你来说可能是比较内向，内心比较敏感，遇事不够冷静，就会出现情绪低落伤感的状况，需要你调理自己的心理状态，让自己的内心强大起来。以上症状如果持续的时间比较久难以进行自我调节，建议及时进行心理咨询帮助改变，一定要保护自己，避免伤害。