前段时间严重睡眠不足
健康咨询描述： 前段时间严重睡眠不足，导致现在免疫力低下，随便风一吹就感冒，还有心慌气短，改怎么治疗啊？
医生回复区
你好，出现你描述的这种情况尽量在生活和饮食上增加免疫力，平时需要保证睡眠充足，避免熬夜，适当运动锻炼，适当加强营养，多吃一些含维生素多的新鲜的水果蔬菜，如果恢复比较慢可以适当口服一些增强免疫力的药物。
你好，大夫，我看感冒会引起心肌炎还有慢性肾炎，还是比较担心经常感冒的，现在就是出去风一吹就感冒，由于睡眠不足，头顶还疼，还有心慌，气短
引起这两种疾病的几率是不大的，可以适当口服一些增强免疫力的药物。
什么药物增强免疫力啊？半个月前检查尿常规也正常，不过夜尿也比较多，2-3次，还有就是心慌气短
如果不放心可以考虑去医院做心电图检查，排除心脏疾病，同时还需要考虑有内分泌失调疾病。如果有器质性病变单纯是免疫力低引起的，可以口服贞芪扶正颗粒或者是玉屏风口服液提高免疫力，
内分泌失疾病考虑哪些呢？倒也不是不放心，主要就是这一阵子搞的比较难受啊，一出门就感冒，睡眠也不好
内分泌失调主要考虑甲亢
哦，好像也不像这个症状，我主要就是担心感冒引起肾炎或者心肌炎，以前也不知道，都是自己看资料才考虑这些的，您是肾内科大夫吧？普通感冒引起肾炎的概率不大吗？
一般是急性或者是病毒性感冒的时候容易引起心肌炎或者是肾炎。
哦，知道了，不行我去查个心电图，再复查一下尿常规，然后吃点调解脑神经的药物还有你说的那个提高免疫力的药物行吗
可以，同时一定要放松心情，减轻压力，注意生活饮食习惯。
你好，根据你的描述结合你的年龄。考虑你身体抵抗力差有关，建议根据季节适时添加衣服，平时加强运动。提高免疫力，只有运动才能真正的提高机体抵抗力，不要用任何药物
你好，大夫，问题是我现在只要一出去，随便风一吹就感冒了，由于睡眠不好，还有头疼，心慌气短，不会是心肌炎吧
应该不是，还是机体抵抗力差所致，加上你有点心理作用方面的因素，还是加强对身体耐力方面的锻炼，一次感冒，两次感冒，慢慢会好的，需要你的持之以恒！加油！
哦，我也感觉是睡眠不好引起头疼，然后出去风一吹，就感冒，然后就心跳
你现在焦虑，注意休息，合理运动，掌握正确运动方法，一般不会这样的，再说了，需要磨练自己的意志，保证好八小时睡眠
你好，大夫，我已经不焦虑了，就是因为以前焦虑导致睡眠不足，现在有睡眠障碍，然后就是一出门就感冒，心慌气短，咳嗽
现在也属于焦虑多疑症，下一步建议改善睡眠质量，必要时可以镇静药物，再个是积极还是自己心理压力，多出去放松，平和心态对待生活，只有这样你才真正好起来，健康快乐的去生活，所以关键是看你怎样调整心态了！加油！
呵呵，现在好像有心烦易怒的症状，再主要还是睡眠不足，还有就是心慌气短爱感冒
这些都是精神因素所致，你需要自我调整，必要时心理咨询，心理咨询也是需要个人调整心情，所以改善自己的易怒的脾气，这需要看你心理是否强大，是否能回复健康心理了，估计你也明白也是心理疾病，但是就是你没有强大意志去改变
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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