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医生回复区
2019-03-12 11:54:16 我要投诉
心里素质的问题，还有特别在意别人的看法，导致身体紧张了，气血循环加快，就会出现脸红。要多锻炼心理素质，要多结交一些朋友，多和陌生人交流接触。不要回避，锻炼自己。同时多学习，提高自己内涵。
2019-03-12 12:17
ask90055185y5
追问
你好！那后期我要咋做呢
2019-03-12 13:02医生回答：
不要有心理负担，时间长了就好了。
2019-03-12 11:47:31 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况应该就是社交恐惧症引起的症状，这个主要就是心理因素，可以去看看心理医生。
指导意见：
社交恐惧症还是有一部分人得的，不过可以通过心理干预治疗的，注意还是需要建立自信心。
2019-03-12 12:18
ask90055185y5
追问
怎样建立自信心，亲
2019-03-12 13:33医生回答：
找到自己的闪光点，比如漂亮，脾气好，或者是其他的优点
2019-03-12 11:51:47 我要投诉
病情分析：
你好，像你这个现象，好多人其实都有，属于赤面恐惧症，主要还是自己缺乏自信心。
指导意见：
建议：要克服自卑心理，平时，到人多地方，大胆和陌生人说话，逐步培养自信心，多想想自己的优点。
以上是对“为什么脸总是红，心里很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-03-12 12:19
ask90055185y5
追问
你好，我后期要咋做呢
2019-03-12 12:53医生回答：
你好，以后，多到人多场合，大胆说话，不要把自己脸红放在心上，该说什么就说什么。脸红不要怕，应该这么想：尽管我会脸红，但我也能把事情做的一样好，所以，不要太在意自己的脸红。
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