你可以到医院拍片看看骨骺线生长情况,如果还没闭合,证明还能长高,闭合的话一般就不会再长高了!即使没闭合长的速度也会比较缓慢,不会出现大幅度的长高,保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌会明显增多的!
男孩青春期一般在11-13岁开始,女孩在9-11岁开始,青春期持续大约5年,女孩月经初潮标志着青春期结束,男孩睾丸体积增大也标志着青春期结束。青春期结束后身高一般增长不到总身高的5-10%。20岁再结合骨龄看,长高的可能性不大。
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