感觉自己得了精神分裂症
健康咨询描述： 感觉自己得了精神分裂症，医生帮我看看，我现在很恐慌！ 我渴望变成一个人人都喜欢的人，而我挺内向的，和别人关系一般，别人都说外向点好，于是我就装作很外向的样子和别人聊天，并努力改变自己的性格，，但别人并没有因此更喜欢我，我就很难受，然后现在我感觉自己挺陌生的，自己总是乱想，感觉自己变了不是原来的自己了，现在感觉精神恍惚，思维混乱，失眠，对事物没有兴趣，反应迟钝
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医生回复区
病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，从您描述的情况看，对什么都不感兴趣，然后不自信，有睡眠的障碍，思维反应迟钝，种种表现，你应该有些抑郁，不是精神分裂，精神分裂是会出现幻听幻视和妄想的一些行为。
指导意见：
建议你可以到当地的三甲医院心理科，或者是精神专科医院就医，平时多做做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯跟女性健康的恢复。希望你及时的心理疏导一下。
我感觉自己不受欢迎便自我否定，试图改变自己的性格和思维，后来发现自己还是不受欢迎，便像是奔溃了一样，然后现在感觉后脑勺蒙蒙的，自己很陌生
是的，是抑郁的表现，你想一想啊，无论我们再怎么努力，也不可能让世上的人都认可我们，因为每个人的思维的想法不一样，如果仅仅是为了讨好别人，而活着，这样的生活多么没有意义呀，所以我们要为自己活着，要找到自己生活的意义，所以建议你及时的进行心理疏导，建立正常正确的认知，当然了，你也可以下载快问APP，和我聊聊，晚上千万不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
医生怎么和你联系
你可以下载快速问医生，APP。在心理科搜我的多字，嗯，新用户有免费咨询的机会。
没有免费咨询了
即使没有免费咨询的机会，怎么说呢？咱们的价位都定的很低的，这么晚了先早点睡觉，如果有需要您随时可以的哦，心理科找到我的。
你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说像现在这样一个情况，个人建议最好是能够尽早的去做一些治疗，然后的话就是说不要给自己太大的压力，然后有条件选择入院治疗，并且平时的时候也要注意好自身的心态问题。
病情分析：
可能是努力想让自己变得更好，让别人喜欢，结果适得其反，内心过于压抑引起的精神恍惚，思维混乱，失眠，对事物没有兴趣，反应迟钝，有抑郁症的倾向，不是精神分裂。
指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如香蕉，水果药，樱桃深海鱼等等，有助于缓解抑郁情绪。空闲时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。多学习一些人际交往的方法和技巧，以积极乐观的心态去接纳自己的不完美，做真实的自己，每天保持愉快心情，健康快乐的生活，建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“感觉自己得了精神分裂症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生我现在很恐慌，都快吓晕了
感谢你的再次咨询，希望你放松心情，不要过分担心，先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示，我的心情很放松，我一定会快乐起来，开朗起来，我对自己充满信心，我一定能做得更好!努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。
我就是想着自己能像以前一样受欢迎，便伪装自己，现在感觉自己很陌生，这是精神分裂吗？
感谢你的再次咨询，你的表现不是精神分裂的症状，希望你放松心情。精神分裂的病人有幻觉，妄想，病人本身没有自知力，不认为自己有病。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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