健康咨询描述: 中考体育加试的原因,我们要每天跑1400多米 刚开始跑的两天腿一点都不疼,但是从第三天小腿就像骨头裂了一样的疼,站起来走第一步都走不了,求医生回复,我还得体育加试呢?
可以参加考试的!小腿痛与肌肉组织乳酸堆积有关系,按摩一下,促进新陈代谢就好了。热敷也可可以的。平时要多锻炼,就不会有这样的痛感了。跑前也要热身运动一下。
病情分析:
这种情况就要考虑是剧烈运动,也就是平常缺乏锻炼引起的肌肉酸痛或者是缺钙的表现。
指导意见:
首先要采取循序渐进的方法,而且一定要注意休息,多用热水泡泡手和脚,晚上睡觉前口服点葡萄糖酸钙口服液。
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