便秘应该怎么调理

      患有出现长期便秘是由于饮食不当导致的疾病，建议你多注意饮食调理，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果粗纤维食物调理身体，适当运动促进肠道蠕动，可以口服乳果糖调理身体。

      病情分析：
      你好，像有出现便秘的情况后，也可对症使用通便的药物来治疗也好的，建议也可是服用上麻仁润肠丸或是通便灵胶囊来对症治疗也行的
      指导意见：
      平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养也好，饮食方面要清淡，不要吃辛辣刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果会好些

      病情分析：
      你好便秘的治疗，首先要饮食规律，多食用水果蔬菜，可以适当吃点粗粮。
      指导意见：
      平常注意，多进行体育活动。尽量避免久坐或久躺。这些情况注意了大便就会慢慢的改善。
      以上是对“便秘应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，目前便秘主要是依靠生活方式调整来改善症状。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃含膳食纤维多的食物，多喝点白开水，适度锻炼。

      问题分析：你好，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。
      指导意见：要注意平时吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成习惯。