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有问必答网 → 心理健康科 → 晚上睡觉的时候身体会抖一下抖一下自己没感觉是同学告

晚上睡觉的时候身体会抖一下抖一下自己没感觉是同学告

女 | 25岁 2019-03-15 12:59:20 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：晚上睡觉的时候身体会抖一下抖一下自己没感觉是同学告诉我大概有一年这样

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:15:13 我要投诉

你好，根据你的描述。如果经常出现这种情况，考虑可能是与缺钙有关系，建议可服用迪巧或钙尔奇，日常注意加强饮食营养，多吃骨头汤，蛋类，牛奶类食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，晒晒太阳，以促进钙的吸收。如果偶尔出现抖动，可能是与做恶梦有关系。日常注意休息，养成良好的作息规律，避免过度疲劳，不熬夜，积极锻炼身体，增强机体免疫力。

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