膝盖忽然单根抽筋，而且弯一次抽一次

      根据你的描述考虑为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。

      你好，根据你的描述，如果是小腿弯曲以后膝关节出现抽筋样疼痛，这不排除是关节半月板损伤或者是交叉韧带损伤引起的疼痛。其中以交叉韧带损伤可能性比较大。你可以做一个核磁共振检查看一下。

      病情分析：
      从目前情况来看不排除您是有滑膜炎的情况存在，本病的发生和平常不合理的运动刺激是有关系的，主要症状会有膝关节局部疼痛、活动受限等情况存在，一般通过膝关节磁共振检查可以确诊
      指导意见：
      建议目前可以通过口服滑膜炎片配合双氯芬酸钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意膝关节局部保暖，避免受凉刺激
      以上是对“膝盖忽然单根抽筋，而且弯一次抽一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！