宫寒痛经怎么食补调理

女 | 23岁 2019-03-16 15:14:56 4人回复来自未知

健康咨询描述：我今年23，去年有2月姨妈推迟，来了姨妈也疼的满地打滚，上吐下泻，还经常有血块，去医院检查医生说我卵泡发育不成熟，需要回家做调理！再加上还有宫寒，长辈推荐我用个百花凝香贴，到今年初月经正常了，痛经也有所改善了，还想再内外巩固调理，想问下怎样食补比较好呢，我还在念大学，希望推荐些简单的方法，谢谢~！~

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医生回复区

陈美燕主治医师擅长: 面瘫，头痛，失眠帮助网友：16361称赞：1

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2019-03-16 15:36:20 我要投诉

      病情分析：
      这种情况中医属于血淤或气虚引起的，和你的身体健康状况，生活习惯，劳累过度，饮食习惯有关，
      指导意见：
      这种情况建议您放松心情，注意休息，加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，按时作息，避免劳累过度，服用中药调理一下

2019-03-16 15:40 ask90119561um 追问

感谢解答，想问下医生服用哪类中药或者滋补品比较好呢，有没有简单方便的建议，因为现在还在外地上学，熬中药什么的也不太方便。

2019-03-16 15:41医生回答：

中医院都是代煎，

范美霞滨州市中医医院副主任医师擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,不孕帮助网友：39198

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2019-03-16 15:54:26 我要投诉

根据您的描述，考虑痛经是由宫寒引起的，建议平时注意保暖，少吃辛辣生冷刺激的食物，每天晚上用热水泡脚，吃丹莪妇康煎膏调理。平时用大枣玫瑰花生姜泡水喝。

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v 惠民县李庄镇卫生院医师擅长: 流产，引产，顺产，剖宫产，孕期指导帮助网友：1448

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2019-03-16 15:35:07 我要投诉

      病情分析：
      根据你的病情描述分析：痛经，胃肠道功能紊乱，建议经前期注意小腹保暖，饮食方面忌辛辣生冷寒凉食物。
      指导意见：
      建议：经前期放松心情，避免劳累过度，保持心情舒畅！适当的喝点红糖水。我的建议仅供参考。
      以上是对“宫寒痛经怎么食补调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！