本身不是很胖，95斤左右

女 | 20岁 2019-03-17 15:33:26 2人回复来自济南市

健康咨询描述：本身不是很胖，95斤左右，肚子却胖一些，尤其是肚脐以下，有习惯性便秘，腹部有肉但是还硬硬的，最近两天没有排便，有果导片，前两天吃了胃痛，是怎么回事，肚子腹部是大便囤积还是真胖，是不是不能吃果导片了，排便不是很好怎么办，肚子有办法减掉吗

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2019-03-17 15:42:32 我要投诉

习惯性便秘也不建议吃果岛片，它属于刺激性的缓解药，容易引起肠道痉挛，导致腹痛，建议还是平时进行饮食的调节，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，可以适当地进行腹部肌肉的锻炼。

2019-03-17 16:05 ask84530522hl 追问

最近胃不是很舒服，可以早餐吃点面包和温水，中午少吃，晚上喝粥吗，不会再便秘吧

2019-03-18 19:19医生回答：

这样吃没有问题，但是预防便秘，还需要多吃一点蔬菜多运动。

李少英武威市第二人民医院主管护师擅长: 脑梗后遗症，脑出血，高血压，冠心病帮助网友：5769

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2019-03-17 15:34:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，经常性的便秘，会导致肥胖的，现在最重要的是把便秘的问题解决了
      指导意见：
      平时吃完饭要适当的锻炼，每天早上起来喝一杯蜂蜜水平时也要多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，肚子腹部应该不是大便的堆积，你可以加强锻炼，这样也可以预防便秘

2019-03-17 20:11 ask84530522hl 追问

最近胃不是很舒服，可以早上吃面包和温水，中午少吃，晚上只喝点粥或者不吃吗，会不会再便秘

2019-03-18 17:04医生回答：

你好，首先要按时吃饭，均衡饮食，每顿饭都不能不吃

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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