心理问题吧真的很难受
女 | 18岁 悬赏2个健康币
2019-03-17 22:36:11
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 高三生，只要稍微浪费了点时间，比如看了会儿电视，比如去小公园逛了一会儿，就会不可抑制地抠牙齿，停不下来，感觉是焦虑
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医生回复区
2019-03-17 22:41:03 我要投诉
病情分析：
高三学生，正处在高考前阶段，有高考前的焦虑属于正常的生理心理现象，上面描述的这种情绪和行为状态，属于高考前焦虑引起的。
指导意见：
建议自我调节，减轻压力，放松心情，将高考看成人生的一个驿站，练习呼吸式放松法。每天在午睡和晚睡前进行静心练习。具体方法可以在网上搜一下。
2019-03-17 22:44:41 我要投诉
你好，心理问题是有可能存在的，可以先去医院看看，牙是不是真的有问题，排除下器质性疾病，然后再去心理咨询门诊看看！究竟问题出在了哪里，过多的焦虑会妨碍学习，适度的焦虑则可以促进学习！
2019-03-17 22:51:22 我要投诉
你好，根据您的描述，应该是有焦虑症状和强迫症。症状的原因应该是你对浪费时间的负疚感导致的。这种情况，要形成正确的认知，学习是需要劳逸结合的，必要的的休闲放松，还是非常需要的。如果自己不能注意调节，可以去进行心理咨询。
以上是对“心理问题吧真的很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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