精神病，心理，睡眠不好，多梦

      精神压力过于紧张，过于大的时候会影响自己失眠的状态，一定要注意自己的作息时间和生活的压力的调整，平时多喝开水，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下

      病情分析：
      你刚刚说的话就不像是刚说过的，是能够记得起来自己说的是什么。现在很有可能是前段时间压力大造成的睡眠不足，精神恍惚。
      指导意见：
      长时间睡眠不足精神紧张，容易造成神经衰弱。对人的记忆力和注意力都会造成影响。建议你去看精神心理科医生，吃些镇静安神的药并积极接受心理疏导。注意养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是有神经衰弱所引起的，和自自身所处的环境压力有关系，压力过大，会影响到自身的睡眠，最后造成了神经衰弱。
      指导意见：
      建议目前可以使用点谷维素维生素B1之类的，注意对自己进行减压，降低自身的目标，当目标和现实比较接近的时候，压力会比较小。
      以上是对“精神病，心理，睡眠不好，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑你的这种情况是由于思虑过多，过于强化问题，睡眠质量不高造成神经衰弱所引起的，是不是受到了情绪困扰，或者是精神压力过大，过于紧张焦虑，造成这些不适！
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题，胡思乱想，多与人交流沟通，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练都利于提高睡眠质量，更快入睡。另外平时不要给自己压力过大，试试劳逸结合，适当进行体育锻炼，慢慢调整看看效果！

      病情分析：
      从您所描述的这种情况来看，应该考虑是由神经衰弱导致的，与青春期内分泌失调，学习，生活压力过大等多种原因有关。
      指导意见：
      服用生精补髓，益气养血，强脑安神，醒脑开窍，调节神经等药物治疗效果比较好，同时要加强对自身的调理，养成良好作息习惯，早睡早起，保持心情愉悦，清淡饮食，积极参加体育锻炼。

      压力大你的睡眠不是，需要注意学会管理控制自己的情绪生活规律调整作息的时间调整自己的生物钟每天按时作息，及时和家人朋友交流沟通缓解压力和紧张情绪。