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高三了,学习压力大,天天熬夜睡眠时间少

女 | 19岁 2019-03-19 12:17:12 3人回复 来自呼和浩特市

健康咨询描述: 高三了,学习压力大,天天熬夜睡眠时间少,一天也就五个小时左右,上个月是14号来的,今天19号还没来,可能二月份时间短,还是怎么回事好慌

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肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-03-19 12:25:58 我要投诉

      你目前的情况不要过分紧张,延迟几天应该是属于正常情况,另外你的生活压力及情绪还是对月经规律会有一定的影响,建议你及时调整心态,放平心态!另外也要建立良好的作息习惯!

2019-03-19 12:27 匿名追问

那上个月14号来的月经,18号结束,三月八号属于排卵期吗,请帮忙算一下

2019-03-19 12:28医生回答:

你好!三月八号是排卵期

2019-03-19 13:46 匿名追问

那排卵期几号到几号呢

2019-03-19 14:15医生回答:

应该是3月4号到11号

2019-03-19 23:02 匿名追问

那请问延长多久算正常呢,现在已经四天了

2019-03-20 06:36医生回答:

一周左右没事,你如果不放心应该用试纸条测试一下。

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-03-19 12:19:36 我要投诉

      病情分析:
      同学你好,看了你的描述,理解你的心情。精神紧张会造成月经紊乱。你现在的情况,睡眠时间比较短,精神压力也比较大,二月份只有28天,都可能是造成你月经推迟的主要原因。
      指导意见:
      针对你描述的这种情况,只要没有性行为,可以排除怀孕的可能,一般来说,精神紧张造成的月经紊乱,身体是可以自己调节的。

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-03-19 12:20:29 我要投诉

      病情分析:
      能理解你的心情,学生时代比较辛苦,压力大,情绪不稳定,这是会影响月经的推迟的,再一个二月份还少了几天。
      指导意见:
      要试着让自己去放松,保持心情舒畅。平时可以多做深呼吸来放松,特别是早起和入睡前都做做深呼吸来放松,并且给自己积极的心理暗示。
      以上是对“高三了,学习压力大,天天熬夜睡眠时间少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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