健康咨询描述: 我现在154斤身高155屁股很胖瘦下来屁股会瘦吗会不会是穿宽松内裤导致的
您好!通过合理饮食配合运动锻炼就可以达到全身减肥的目的,饮食要少吃热量高的食物,多吃蛋白质含量高的食物,多吃新鲜蔬菜,每餐八分饱,不要过度节食,防止营养不良,每餐都要吃,穿宽松内裤不会导致肥胖的。
你好,你所出现的情况并非衣服所导致,目前一定要注意合理的进行饮食和运动,在保证营养充足的情况下,每天积极的进行户外运动,长期坚持就可以逐渐的使你的体型和体重维持在均衡的状态,只有运动起来才可以达到预想的效果,真心希望你健康幸福!
你好!根据你提供的情况,你还是因为肥胖,久坐引起的臀部肥大,建议你,饮食调理和运动锻炼相结合的方式健康减肥,多吃蔬菜和新鲜水果,少吃主食,适量蛋白质摄入,不吃油腻的和零食,不喝饮料,少油少盐少糖,每天有氧运动如跑步或者快走达到一小时左右,再配合仰卧起坐俯卧撑等,养成这种习惯,长期坚持下去,即可减肥又可以使身材健美。
以上是对“我现在154斤身高155屁股很胖瘦下来屁股会瘦吗会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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