强直性脊柱炎日常生活上应该注意什么

      强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，具有终身性，需要应用非甾体消炎药，糖皮质激素，沙利度胺，柳氮磺胺砒啶等对症止痛，减缓疾病进展速度。也可以配合中医中药治疗及生物治疗。平时注意休息，防止受凉，避免剧烈运动及过劳，卧硬板床，适当运动。

      1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
      2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
      4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
      5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
      6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

      要注意遵医嘱用药治疗，防寒保暖，避免久坐，避免长时间的弯腰持物，饮食清淡，忌食辛辣刺激性的食物，要加强腰部肌肉的锻炼，如慢跑，仰卧起坐，游泳，飞燕式锻炼。
      以上是对“强直性脊柱炎日常生活上应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，强直性脊柱炎是和遗传以及免疫等因素，有关的一种疾病，日常生活，中要注意，尽量不要长时间的保持一个姿势，防止发生的情况，要积极增加集体抵抗力，注意保暖

      你好，强直性脊柱炎的饮食方面要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗等等。起居方面,平时要注意保暖,患者的房间最好向阳、通风,室内干燥,生活环境不能过于寒冷潮湿!每天保证8小时以上的睡眠,每天平均锻炼1~2小时增强免疫力,增强体质。不要长时间弯腰工作,避免过度劳累,也不要长时间行走。