强直性脊柱炎患者，在家中有哪些比较好的锻炼方法

      你好，强直性脊柱炎病人运动锻炼，主要是维持和保证脊柱的正常活动功能。一般会建议病人要坚持做小燕飞，还有自己在家就可以运动的腰背前屈、后仰、侧弯腰，这些就是脊柱的正常活动范围内的活动。运动方面就是建议去游泳，锻炼腰背肌功能的活动，对强直性脊柱炎的恢复都是比较好的。
      

      病情分析：
      您好！强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，平时注意锻炼身体避免复发，没有症状就不用管
      指导意见：
      平时可以锻炼身体增强免疫力，跑步，健身都可以，避免感冒受凉，有症状时可以局部热敷，活血化瘀治疗！