健康咨询描述: 医生,您好!我晚上睡觉总是不知不觉的磨牙和打呼噜,声音特别大,严重影响到家人的休息,请问有没有什么办法可以改善和治疗啊?谢谢?
夜磨牙与思想压力大,精神紧张有关系,如果近期有什么精神压力,会造成夜磨牙,但是打呼噜有可能与耳鼻喉科有关,建议去当地医院耳鼻喉科就诊,解除思想压力,保持心情舒畅。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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