健康咨询描述: 血脂高3.51,尿酸高472,医生给我开了降脂的药,最近头昏有所减轻,请问,我可以去健身房进行锻炼减脂吗?
你好,详细看了您的描述和症状,可以适当进行健身,但是不建议剧烈运动,可以适当慢运动,包括散步,慢走,游戏及瑜伽等,平时饮食注意,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化软食,每次八分饱即可。控制体重,戒烟酒。
血脂增高,可以去健身房进行锻炼,减肥运动是降脂的第一步,如果一个月后再次复查血脂没有明显好转,那么可能需要药物的干预,比如阿伐他丁钙胶囊。尿酸增高,如果有末梢关节的疼痛,需要吃秋水仙碱片对症治疗,平时不要吃海鲜和啤酒。
可以适当进行锻炼减轻体重,自我感觉头晕症状,如果头晕症状不缓解,暂时不要运动。遵医嘱按时服用降脂药物。尿酸高建议平时要低嘌呤饮食,忌啤酒海鲜,忌油腻肉类,忌动物内脏,少吃油腻,少吃油炸食品,多以素食为主。
以上是对“血脂高3.51,尿酸高472”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可以进行锻炼减脂的。注意清淡饮食,每天坚持运动,尿酸高要控制饮食,不要吃豆类,海鲜类食物,忌喝酒,不吃火锅等,要多喝水,多运动,必要时候,可以考虑使用一些别嘌醇片治疗,是可以帮助改善的。
你好,可以去健身房进行锻炼减脂,但是不要剧烈运动,长期高血脂可导致动脉硬化的发生,同时可由于遗传,肥胖,精神紧张等因素导致高血压,可导致头疼,头晕,,记忆力减退,平时饮食清淡,血脂高,尿酸高会经常出现多尿,多饮,乏力,消散,心慌,头晕等很多不适,饮食上应控制
你好,根据你的描述,你的血脂高,尿酸高,医生开了降脂的药,吃了最近头晕有所减轻,你想去健身房段练减脂非常好的,每天除了锻炼减脂,还需要注意饮食吃清单易消化的食物,低盐低脂,每天要多喝水。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,高血脂和高尿酸是可以锻炼身体的,包括去健身房锻炼,但是要适当运动。
指导意见:
建议平时还是需要低嘌呤低脂饮食,戒烟酒,戒海鲜、油腻、油炸、烧烤等食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果。多饮水,保持充足的尿量促进尿酸排泄。
以上是对“血脂高3.51,尿酸高472”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我个人想,挥汗如雨的锻炼可以不?尽快减掉自己这一身脂肪,感觉节食减肥效果不是很好,去健身房不可以高强度锻练吗?谢谢
所有运动都要根据自身的承受能力来进行,要循序渐进,要适度。过度运动会造成关节和肌肉的损伤。锻炼前也要做好热身运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线