健康咨询描述: 每天都感觉心累,每次都会对自己的决定感到后悔,总是做不好一件事,时常感觉自己很累,总会想到死。在工作和人际交往方面都不行,心理很脆弱,总想把自己包裹在一个壳里,不想与外界接触。我好累,真的好累。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在抑郁症的倾向,这与你的性格因素、精神压力过大、周围环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你去正规医院的心理门诊进行详细检查,根据检查结果在医生的指导下对症接受治疗。另外,平时不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和,避免情绪波动过大。可以培养一些积极的兴趣爱好,坚持适度的体育锻炼,多与人进行沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
你好,根据你的描述,我认为你可能是特别在意别人对你的看法和评价,导致你觉得自己活的很累,其实年轻人做错事情是很正常的,不要怕做事情,说出了我们再改嘛。平时为人低调,和周围同事搞好关系
您可能属于抑郁倾向,您需要做一下心理测试(症状自评量表scl90),根据轻重度用药物或心理治疗,药物治疗如帕罗西丁,心理治疗用精神分析疗法,叙事疗法等
以上是对“每天像行尸走肉一般活着,心累。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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