性生活时间短硬度不够

      你好！你描述的情况需及时到正规三甲医院泌尿外科就诊，在专科医生指导下查明原因，采取针对性治疗措施，平时放松心情避免避免过度紧张焦虑，性生活有节制，饮食清淡，戒烟戒酒，积极锻炼，增强体质。
      

      考虑你应该是阳痿的疾病，你应该去医院做个详细检查确诊后才能对症治疗，平时要注意节制性生活，不要过频，不要有手淫的情况，多锻炼身体提高免疫力增强体质。
      

      病情分析：
      硬度不够感觉软软的，时间太短有时候几分钟，有的时候时间能长点，这是肾阳虚表现了。
      指导意见：
      可以在饮食上先调理的，吃些山药，大豆，红枣等，还可以用些中药来治的，如肾气丸等。
      
      以上是对“性生活时间短硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！