指甲凸凹不平，缺什么东西么

女 | 23岁 2019-03-29 10:41:42 4人回复来自沈阳市

健康咨询描述：右手大拇指指甲突然之间凸凹不平，别的指甲都没事，把凸凹不平的部分剪掉，新长出来的指甲还是那样子。

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2019-03-29 10:50:32 我要投诉

手指甲凹凸不平，一般考虑缺钙，缺维生素，这种情况可以多吃一些富含维生素b类的食物，比如谷物之类的，还有维生素b类比较多，或者直接吃复方维生素b片就行，慢慢的应该会有效果的。

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2019-03-29 10:49:16 我要投诉

您好！指甲反应身体的营养状况，凹凸不平，提示身体内微量元素缺乏。建议到医院查血微量元素，明确诊断。注意多食牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉、芝麻酱、虾皮等优质蛋白食物，多晒太阳，促进钙吸收。

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2019-03-29 10:54:25 我要投诉

指甲凹凸不平，应该还是缺微量元素，你可以去医院检查，根据检查的结果在进行补充治疗，饮食上一定要营养均衡，不能偏食，尤其是一些青菜水果和微量元素较多的坚果都要均衡吃，吃饭不要太精。
以上是对“指甲凸凹不平，缺什么东西么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2019-03-29 10:56:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况的话可能跟您的营养状况有一定的关系，当然可能跟生活习惯有关系。
      指导意见：
      真的没有什么问题的，观察一下就好了，过段时间会自己好的。平时的话多喝水都是水果蔬菜促进身体健康就可以

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